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御寒暖食让你冬季不做冷美人

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  • 推荐理由:腰果它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。这样一道腰果炒鲜蔬非常的清新可口。作为一道家常菜出现在冬季餐桌上,不错。
  • 推荐理由:杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
  • 推荐理由:白菜是一种很常见的蔬菜,它是一种普通的不能再普通的蔬菜,但是它的功能却不能小觑。它营养丰富,含有丰富的粗纤维、维生素C等,它还具有清热解毒的功效。
  • 推荐理由:咖喱牛肉饭浓浓的咖喱香、诱人的滋味,热乎乎地端上桌,是冬季餐桌必不可少的一道御寒暖食。牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,能提高机体抗病能力,有暖胃驱寒的作用,是御寒佳品。女性多吃牛肉,还能补铁、补血。
  • 推荐理由:牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。