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麦片芦笋浓汤

麦片芦笋浓汤

/更多做法
评论(8)浏览(4103)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介
苹果小厨 独家发布于2017-10-11 未经允许,不得转载!
天冷了,早上来一碗低脂暖身的浓汤是再好不过了。搭配浓汤,我选择【Nutri-Brex优粹麦】麦片。Sanitarium欣善怡是澳大利亚百年传奇的早餐品牌。既能即食,又可以再加工后食用。低脂高纤,含有多种维生素和钾,镁,铁,钠等,不含植脂末和奶精,非常美味。
新康利把良好的饮食和健康联接了起来。通过更营养健康的膳食来营造更美好的生活,并建立了生产优质健康和素食产品的良好声誉,同时享受着消费者授予的这份强烈信任。

食材

步骤
麦片芦笋浓汤的做法步骤1
1.准备食材。
麦片芦笋浓汤的做法步骤2
2.芦笋去掉老根切成小段,土豆去皮切成小块。
麦片芦笋浓汤的做法步骤3
3.牛油果去核去皮取果肉。
麦片芦笋浓汤的做法步骤4
4.将处理好的食材放入料理机中。
麦片芦笋浓汤的做法步骤5
5.加入适量盐。
麦片芦笋浓汤的做法步骤6
6.再加入胡椒粉,我加了白胡椒和黑胡椒各半。
麦片芦笋浓汤的做法步骤7
7.再加入500毫升水。
麦片芦笋浓汤的做法步骤8
8.启动破壁机的浓汤程序。
麦片芦笋浓汤的做法步骤9
9.静待美味出锅。
麦片芦笋浓汤的做法步骤10
10.准备出两片Nutri-Brex优粹麦麦片。(一人份)
麦片芦笋浓汤的做法步骤11
11.取一部分麦片弄散撒在浓汤上
麦片芦笋浓汤的做法步骤12
12.将碎麦片与浓汤一起食用,或用整片麦片沾浓汤食用都可。
小贴士
凯发国际娱乐中的浓汤是2-3人份,麦片是1人份。
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