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【初冬进补】冬季养生四红汤,喝完美如少女

sourcehe
回复(9) sourcehe +关注 发表于 2017-12-07 17:21:41 收藏数:2 浏览数:335
冬季养生四红汤,喝完美如少女
今天大雪节气,大雪养生,晚上煲一锅四红汤,美容养颜,补血补气益肝养生。喝完四红汤,一年美貌似少女 四红汤采用的食材是红衣花生、红枣、红豆、红糖、桂圆。红衣花生,具有补血补气,益脑增加智慧、长寿等功效。红枣具有滋阴补阳,补血功效。红豆具有消水肿,排毒功效。红糖温补驱寒,补充能量。桂圆具有滋养补益,补血补气等东西。这五种食材结合,是最佳效果的美容汤,男女老少皆宜。 一、食材 1.主要食材:红花生50克、红枣8个、红豆50克、龙眼150 2.配料:红糖2 二、步骤 1.准备食材:红花生、红枣、红豆、红糖、龙眼(可以干的叫桂圆)等; 2.红豆、花生洗净,浸泡3 0分钟; 3.龙眼去壳、去核,洗净; 4.红枣洗净,浸泡的红豆、花生捞出沥干水,龙眼等; 5.把红花生、红豆、红枣、龙眼放入锅中,加适量清水; 6.压力锅按煮粥键约35分钟;PS:每个锅不同,时间略有不同 7.煮好或放入红糖块,溶解煮沸即可。 三、小贴士 1.龙眼可以用晒干的叫桂圆; 2.花生要用红衣花生; 3.红糖不适合熬煮太久; 4.红糖要挑选无杂质的,颜色不要太深。 成品图1 成品图2 成品图3
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爱跳舞的老太 + 3 来品尝品尝
亮晶晶妈 + 3 养生四红汤,喝完美如少女,快来一碗
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全部评论(9条)

亮晶晶妈 亮晶晶妈 金豆
1楼
养生四红汤,喝完美如少女,快来一碗。送您3豆币捧个场。
收起回复 发表于 2017-12-07 17:42
2楼
来品尝品尝。送您3豆币捧个场。
回复 发表于 2017-12-07 18:16
心随彧动 心随彧动 金豆
3楼
美容茶
回复 发表于 2017-12-07 18:24
花花1977 花花1977 金豆
4楼
养生汤
回复 发表于 2017-12-07 19:37
紫豌豆 紫豌豆 金豆
5楼
好滋润呢
回复 发表于 2017-12-07 20:47
y圆子y y圆子y 银豆
6楼
不错
回复 发表于 2017-12-07 21:23
7楼
学起来,很好的一款养生汤哦
回复 发表于 2017-12-08 09:59
8楼
滋养靓汤
回复 发表于 2017-12-08 10:10
籣草児 籣草児 金豆
9楼
冬季女性滋润糖水。
回复 发表于 2017-12-10 15:30
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