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【12月活动】12月,初冬进补

亮晶晶妈
回复(7) 亮晶晶妈 +关注 发表于 2017-11-27 09:59:39 收藏数:0 浏览数:505

        12月已到了进补的大好时节。说到进补,很多人都理解为要吃营养价值高的贵重补品。其实进补是有讲究的,要“因人、因时、因地”进补,才能真正达到养生的目的。具体地说,就是要通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事等综合调养方法,以达到强身健体的目的。可多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜等。适宜吃的水果有梨、甘蔗、苹果、桔子、香蕉、山楂、桂圆等。忌生冷如海鲜等大寒之品及冷饮。

        因此,冬秋季要进补很有必要,大家都来分享美食吧,十二月营养 健康新生活,从好豆开始。

活动要求:

1、请在“营养健康”小组发表话题,标题或前缀中有“冬进补”自拟标题,鼓励原创。

例如:【初冬进补】牛肉大骨汤
鼓励原创作品参与活动,有相应的凯发国际娱乐发表更好。
2、图文尽量原创,字数限一百字以上,内容不可以太水,需有一定的营养知识,并简单表述所选食材的营养及功效。转载的帖子,一个用户一个月最多不可以超过十个,也一定要注明转载。
话题里面可以适当引用豆亲们的凯发国际娱乐做宣传。
话题最好不要照搬和复制原凯发国际娱乐,多增加一些能够引起大家共鸣的原创文字内容分享,会更容易得到推荐、加精华或者被推荐到首页或凯发国际娱乐展示的机会。
活动奖励:
1、数量奖•3名
活动结束后,发帖数量前三名的豆亲奖将获得400、300、200豆币奖励。发帖越多,收获越多(发帖量在5篇以上才能参与此奖项。)
2、优质话题奖
优质的内容分享将有可能被加推荐(50豆币)或精华(100豆币),或者在凯发国际娱乐首页、网站首页展示获得50或100豆币奖励(当天及时发放)活动奖励:
活动结束后,营养健康小组被推荐的活动话题额外奖励50豆币/个,精华100豆币/个。

4、内容激励:本月活动话题开放浏览数超过1万次额外奖励100豆币、超过5万次额外奖励200豆币,超过10万额外奖励300豆币。

5、同一用户在好豆各小组分享话题,在话题数量最多的一个小组获得数量奖,其余小组不再重复获数量奖。


话题豆币记录
ashan1969314 + 3 支持!
爱跳舞的老太 + 3 支持好活动
6 豆币
分享到: 标签: 有奖活动 健康饮食

全部评论(7条)

1楼
支持好活动。送您3豆币捧个场。
回复 发表于 2017-11-27 10:45
ashan1969314 ashan1969314 豆花
2楼
支持!。送您3豆币捧个场。
回复 发表于 2017-11-30 18:08
3楼
【初冬进补】好活动。
回复 发表于 2017-12-01 08:48
sourcehe sourcehe 银豆
4楼
好活动,支持
回复 发表于 2017-12-01 10:18
紫豌豆 紫豌豆 金豆
5楼
支持活动
回复 发表于 2017-12-01 20:19
心随彧动 心随彧动 金豆
6楼
支持
回复 发表于 2017-12-04 20:46
7楼
冬季进补身体壮呀。
回复 发表于 2017-12-05 11:34
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